おはようございます。(#^.^#)
まんもです。＼(^o^)／
怪しいーー！棒持っている人が外を歩いています。
トイレ小窓から観察
絶対怪しい！なんだろうか？我が家を見て！
地震を経験してから怪しい人が増えて、警戒意識がすごく強くなったまんも！
裏庭を歩く怪しい人を観察！
窓の隙間から、ちらっ！ちらっ！
ワンちゃんたちは2階で寝ているので気がつない様子！
番犬まんも！窓の隙間から・・・。
ちらっ！ちらっ！攻撃！
どこまで行くんだべか？あの人！
あれれー！メーター見ています。
水道のメーターを見る方だったのです！( *´艸｀)
検針をしている方でした。
トイレからでて、何食わぬ顔で！
「お疲れ様でした」「ありがとうございます」と声をかけて
番犬まんも任務終了です。(#^.^#)
んだらばっ！
家族の健康のために！
レッツー！クッキング！！(@^^)/~~~
明太パスタのソースをたくさん作りすぎてしまったので、今日も明太パスタ！
添えるものを変えて工夫してみました。
●明太パスタときのこ炒め添え
●野菜スープ
●ヒレカツ
●ヒレカツソース
シイタケとしめじ、人参、玉ねぎを炒めてパスタの隣に添えて、混ぜながら食べてもらいました。
キノコの味付け、しょうゆ、みりん、お酒、鶏ガラスープの素です。
ヒレカツ
やはりお肉がないと怒られました。
ので、今日はヒレカツを追加
確かに栄養的にはタンパク質もとれるのでいいと思いました。
今回は、三大栄養素！
タンパク質、炭水化物、脂質すべてOKです。そして食物繊維もばっちり！
スープは昨日たくさん作ったのが残ったので、さらにコトコトと煮て、インゲンもプラスしました。
キャベツがトロトロです。
とってもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」
皆さんへ
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みんな一緒に集合していました。
ごまちゃん
スヤスヤと寝ています。
うめちゃん
これで遊んでいいのかなぁ？
遊んじゃうよーー！
ゆずちゃん
今日はいつもよりも暑いですね！
我が家では本当に仲良しです。
ドタバタドタバタとすごくにぎやかですが・・・。
仲良くしている姿を見ると癒されます。
んだらばっ！
今日も元気にスタート！
素敵な水曜日になりますように・・・。
まんも今日も一日がんばっぺー＼(^o^)／
皆さん
いつもありがとうございます<(_ _)>
まんも
