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年別: 2015年

食物繊維たっぷり野菜素麺

おはようございます。(#^.^#) まんもです。\(^o^)/ ウォーキングをしているとき、剃りすぎて薄い眉毛から汗がタレて目にしみたまんもです。 汗ってシャンプーが目に入ったように痛いんです。( 一一)💦 […]

たらこ後載せ「たらこスープパスタ」

おはようございます。m(_ _)m まんもです。(^^)/ とってもいいお天気が続き、暑い休日を過ごした私は蚊に刺されました。いやぁ~かゆかったです。とりあえずなぜか刺されると、かゆく膨らんだ所をバッテンにするわたしです […]

カラダに栄養「そば」定食

おはようございます。(*^_^*) まんもです。m(_ _)m   太陽をなかなか見ることができなかったまんもの地域ですが、今朝は青空が見えています。(*^_^*)   さて、最近ピラティスをはじめた […]

鮭たっぷりクリームパスタ

おはようございます。(#^.^#) まんもです。\(^o^)/   昨日はムシムシする一日になり、扇風機が「強」になりました。そのうち扇風機だけではダメになる日がやってくると思いますが、今のところまだ扇風機で大 […]

餃子ミニラーメン付き

おはようございます。\(^o^)/ まんもです。<(_ _)> いつも見ていただきありがとうございます。 あら?気がつきました。ミンミンミンミン!「あれっ?セミが鳴いている!」きっと急ぎすぎたセミがいるのだな […]

鶏手羽特製タレ漬け(手羽先のピリ辛)

おはようございます。m(_ _)m まんもです。\(^o^)/ 出張中、野菜の摂取が低下したおかげで腸内環境が悪くなり腸の様子がおかしくなっていたものですが、だいぶよくなり普段の腸に戻ってきています。 カラダがもとに戻る […]