おはようございます。＼(^o^)／
まんもです。<(_ _)>
階段を上がっているとき、あぁぁ？
階段の歩幅が一瞬わからなくなり、ずっこけそうになり、びっくりして手すりに慌ててつかまり、つかまると何ともなかったということが昨日ありました。
階段でびっくりヒヤヒヤするときがあるのは私だけだべか？
そしたらばっ、こないだ！
ごまちゃん階段上ろうとしたとたん、足の上げが足りなくて、ずっこけていました。
だっ！大丈夫かぃ？ごまちゃん
ゆずちゃんは階段が上がれないので、抱っこしてちょうだいアピールでジャンプを何回もします。
うめちゃん階段楽勝で上がれます。
私と競争してみたら、うめちゃんが勝ちました。
うめちゃん今日も競争ね
今日は私が勝どぉー！
んだらばっ！
家族の健康のために！
レッツー！クッキング(@^^)/~~~
●トマト味ロールキャベツ
●もやしと笹かまぼことわかめ
●だいこん、玉ねぎのお味噌汁
●雑穀ごはん
●たくあん
●てづくりポン酢
●トマト味ロールキャベツ
ハンバーグを作るように具を作りました。
パン粉でなくって麩を使用！
キャベツがとても大きくて具が小さく見えます。
芯は取らずに巻きました。
芯が甘くておいしいからです。
芯があることで煮込む時間が多くなります。
トマトジュースを入れ塩、胡椒を入れました。
1時間コトコト煮込みました。
ミックスベジタブルを入れコトコトにました。
柔らかくなったら完成です。
キャベツがたっぷりで甘味がありとてもおいしいです。
ふっくらと柔らかくおいしくなりました。(#^.^#)
1つで十分な大きさです(#^.^#)
●もやしと笹かまぼことわかめ
もやしを茹でて、笹かまぼことわかめをあえて、ポン酢をかけて食べました。
●だいこん、玉ねぎのお味噌汁
大根と聖護院大根を炒めて、お味噌汁にしました。
仕上げにチンゲンサイを飾りました。（炒めてあります）
とてもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」<(_ _)>
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朝ごはん食べてすぐのワンちゃんたち
ごまちゃん
うまかったなぁー！朝ごはん！
うめちゃん
おいしかったー！お腹いっぱい
ゆずちゃん
もう少しご飯ほしかったなぁー！
もっと食べれるんだけどなぁー！
朝から元気もりもりなワンちゃんたちです。(#^.^#)
さてさて！
んだらばっ！
今日も元気もりもりがんばっぺー＼(^o^)／
素敵な木曜日になりますように・・・。
皆さん
最後までありがとうございます<(_ _)>
まんもより
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